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3 情绪不稳定（第1页）

3情绪不稳定

“我家女儿非常容易情绪化，一会儿生气，一会儿又流泪……”

多惠子（初二）的母亲似乎对情绪化的多惠子相当苦恼。

青春期是女孩身心成长为大人的准备阶段。虽然女孩身体上发生了急速的成长，但是心理上的成长速度却远不及身体的成长速度。

更不用说现代社会，女孩初潮期呈现低龄化，同时青春期的结束却越拉越晚。也就是说，精神上的成长延后了。从少女成长为真正的大人所需的时间在变长。

所谓青春期变长，也可以说是情绪不稳定期在延长。因此，需要父母在某种程度上接受、保护孩子。但是，这也绝不意味着父母可以放任不管。

易怒，向身边的人发泄。因为一点小事就情绪低落，总是觉得不安。像这些不适当的情绪，是因为孩子在潜意识中认为“自己没有适当地处理问题的能力”。

感到愤怒的时候，要思考如何发展保护自己的能力。

感到悲伤的时候，要思考如何发展适当地宣泄悲伤的能力。

感到不安的时候，要思考如何发展防止不幸的能力。

正因为女孩觉得自己没有这些能力，才会情绪化。

身为父母，在孩子情绪化的时候，首先应该接受她，然后告诉她“我明白，很难受吧”，向她表明自己感同身受。像这样，就算一点点也好，让孩子学会这些“思考能力”。

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