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关于西藏段（第1页）

关于西藏段

1选好时机。无论哪条进藏的路线，如果选择不好时机，会造成两大难题：一是道路不通或者路况难上加难，另一方面，景观上可能差别比较大。通常来说，有经验的车友或骑友都熟知，进藏的最佳时间在每年的五月到九月，温度基本在0℃以上。当然，你无须担忧在此期间雪山融化，高海拔之地的雪山大部分是常年积存、随时观赏的。

2做好身体检查。尤其是检查心肺功能，如果不适宜高海拔缺氧，要做好放弃的准备。当然，有些身体不足是可以通过阶段性训练改善的，一定要谨遵医嘱，安全第一。

3应对高原反应。即使身体看起来非常结实，也未必能适应高海拔，所以，我们的原则是对于任何高原反应的准备措施一定到位。首先是备好高原反应的药物，真正高原反应的时候，药物虽然不一定能立刻生效，但至少可以快速缓解症状，首次进藏必备。有些车友怀侥幸心理，总觉得可以到了藏区感觉不舒服了再购买，提前奉劝，各地区距离远，有些偏远地区以常住居民为主，可能压根不卖高原反应的药物。其次，应对高原反应要注意保暖，不要感冒，忌过度劳累，突发性身体不适，无论症状是否明显都要引起足够重视。最后，还可以对预定线路中的医疗点做好备注，有时候不仅可以帮助自己，也能帮助其他人。

4规划路线，结伴同游。要在西藏痛快地玩一阵子，依靠一个人的力量不是完全不可行，但是非专业人士、经验不足者，要谨慎出行。独自一人在西藏的旷野中行进，有车护体也是恐惧倍增的，万一路线规划有误或索性毫无规划，赶上夜路是非常危险的，诸如“死人沟”地带之类。除此，线路规划是先决条件，规划好，才不至于走过很远才发觉好玩的地方都让自己错过了。

5保存体能，注意饮食。特色美食虽多，但是路上必须带些能量较高的食物饮品，以维持体能。

安全驾驶才能确保旅途顺畅。进藏路线通常比较危险，尤其海拔差异带来的暂时性身体不适可能使驾驶变得更加困难；翻山越岭是西藏自驾的常态，因此要合理安排休息时间，注意弯道处车速的把控；车辆检查要及时，对于刹车灵敏度检查、随车的检修工具检查、车顶帐篷以及底盘、轮胎的检查，都应保持谨慎态度，切勿大意造成驾驶不便甚至是危险行车。

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