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第四 人名与头像记忆（第1页）

第四节　人名与头像记忆

以前我是一个很容易忘记名字的人，学习记忆宫殿许多年后，记忆人名几乎成了我快乐的一个源头，我可以快速将人名转换成图像然后和他们的名字挂钩，过一段时间再复述出他们的名字，这样会很有成就感。

人名和头像的关联是一个一对一配对联想的任务，我通常会直接记住人物的脸，因为我天生对于人脸的记忆能力就很不错，然后把他的名字和他本人联结起来。

王一帆——想象当事人往一个帆船上走上去（王一帆=往一个帆船）。贾俊恒——想象当事人背得家具很多走不动了（贾俊恒=家具很多）。

胡伟海——想象当事人比护卫矮，在和护卫比身高（胡伟海=比护卫矮）。

在生活中很多人都有轻微的脸盲，这类人在记忆人名和头像的关联上得更下一番功夫，就是必须寻找到当事人的一些独特特征来识别他们。

如果我们不擅长人名头像的识别，可以使用以下流程：

确保知道了精确的名字，我们可能会使用谐音编码记忆对方的名字，但是谐音不是一个完整的学习，我们必须确保最后不把对方的名字写错，比如不把王恒写成王衡。

编码他们的名字，赋予他们的名字意义。

关注对方的独特特征，例如：疤痕、痣、大小眼、丰满的嘴唇、黑白相间的络腮胡子等，这时候你的观察力该出场了。

间隔一定时间就复习一次记忆过的人名确保万无一失。

上面提到了观察当事人的特征，那么如果你有轻微的脸盲就让名字编码的图像和独特特征进行视觉关联。

张发染了一头黄头发，可以想象他头上有很多刚出生的黄鸡崽，鸡崽长出了头发（长出头发=张发）。

李碧晨联想有一对小酒窝，可以想象你用鼻子去蹭她的酒窝（李碧晨=你用鼻子蹭）。

付建兴有一对大门牙，他用大门牙反复地咬来捡起一封信（付建新=反复捡信）。

当我们记住一个人的人名之后，在1分钟内尽快地复习一次，因为名字编码大多是谐音图像，我们尽可能在脑海里想清楚真正的名字是什么。我们在记忆连续人名的时候尽可能保持一个间隔时间，给自己多一些时间建立一个更好的记忆联系。

如果一些人名对我们非常重要，我们也可以将他们转码图像并且安置在我们的记忆宫殿中，然后用记忆宫殿搜索来复习他们，这样我们能一次性复述成百上千个人名。

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