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第一 小学生生理的发展（第1页）

第一节小学生生理的发展

小学阶段学生的生理发育比较平稳，这一时期学生生理发育具有一些具体特点。

一、身高、体重稳步增长

在青春发育之前，小学生的身高平均每年增长4.5～5厘米左右，体重平均每年增长2～2.5千克左右。进入青春发育期（女生约11、12岁，男生约13、14岁）以后，儿童的身体发育呈快速增长的趋势。

二、骨骼发育，不巩固

小学生的骨骼正处于生长发育阶段。骨骼富有弹性，可塑性大，但不坚固。儿童不易发生骨折，但骨骼容易弯曲、变形、脱臼和损伤。

小齐的父母都是身姿挺拔的运动员，幼年的小齐活泼好动，身体发育良好。可是升入初中后，小齐明显地出现了两肩高低不平的现象。这是他在小学期间书写姿势不规范造成的，如果不及时矫正，可能会造成终身的遗憾。

三、肌肉力量增强，缺乏耐力

与学前儿童的肌肉发育相比，小学生的肌肉力量有所增强，儿童喜欢跑、跳、投掷等活动，但是儿童的肌肉耐力较差，容易疲劳。

四、新陈代谢加快，易疲劳

小学生的心脏和血管的容积小于成人，但新陈代谢快，需要较大的血液循环量。心脏必须加快跳动，才能使血液循环保持平衡。因此，小学生的心率高于成人，每分钟约85～90次。过强的体力劳动和剧烈的体育运动容易引起小学生心脏负担过重，产生疲劳。

五、大脑趋于成熟，不宜过分兴奋和抑制

小学生脑的重量已接近成人，大脑神经活动的兴奋和抑制的机能也逐步增强，第二信号系统在两种信号系统协同活动中的主导作用加强。小学生大脑发育为儿童心理的发展提供了有利的条件。不过应当看到的是，小学生大脑兴奋、抑制功能虽有一定的发展，但仍大大低于青少年和成人的水平，因此，过分兴奋和抑制对儿童的身心健康是有害的。

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